
Descansa mejor y sin estrés
El estrés es una de las principales causas de insomnio y trastornos del sueño hoy día. Las responsabilidades del trabajo, las preocupaciones por el dinero, las peleas con otras personas e, incluso, la información constante que recibimos a través de las redes sociales, nos pueden estresar y dificultar dormir cuando más lo necesitamos. ¿Lo has sentido alguna vez? Llegas a