
Deporte y salud mental tienen una relación estrecha e innegable
El deporte es una de las actividades que necesitamos poner en práctica a lo largo de nuestra vida. Es sinónimo de salud porque, gracias a él, es posible conseguir un buen estado físico y mantener a raya a problemas de gran magnitud como lo son el sedentarismo o la obesidad, que tanto han calado en nuestra sociedad desde hace décadas.